Question 1

¿Necesito correr ya para empezar?

Accepted Answer

No. El comienzo es una anamnesis y una lectura de tu rutina — no hay prueba de aptitud ni nivel mínimo para entrar. El plan parte de donde estás hoy.

Question 2

¿Cómo funciona la primera conversación?

Accepted Answer

Es una conversación guiada con anamnesis, historial de lesiones y lectura de tu rutina.

Question 3

¿El entrenamiento es presencial u online?

Accepted Answer

La prescripción y la orientación son a distancia para todos los atletas, con el mismo seguimiento. Además, el Campus reúne entrenamientos colectivos opcionales en Zona Sul, Río de Janeiro, abiertos a todos los alumnos.

Question 4

¿Puedo incluir pruebas y objetivos diferentes en mi plan?

Accepted Answer

Sí. Dentro de U Run, el plan se construye en torno a tus objetivos, ya sean pruebas de calle, trail o una meta de tiempo específica. Lo mismo vale en U Tri para las distancias que quieras disputar. No es necesario contratar un plan por objetivo.

Question 5

¿Puedo pausar el entrenamiento si necesito ausentarme?

Accepted Answer

Sí, en los planes semestral y anual. El semestral permite una pausa de hasta 15 días corridos y el anual de hasta 30, una vez por ciclo de contrato. La solicitud se hace por escrito, con al menos 3 días hábiles de antelación, por correo electrónico o canal oficial. El período pausado prorroga la fecha de término del contrato en la misma proporción. En los planes mensual y trimestral no hay pausa.

Question 6

¿Cuál es el equipo mínimo para empezar?

Accepted Answer

En U Run, el cuerpo y las ganas. Trabajamos con lo que el atleta tenga disponible y adaptamos los entrenamientos a la estructura de cada uno — desde quien solo tiene zapatillas hasta quien ya usa reloj y medidor de potencia. En U Tri es necesario tener bicicleta y acceso a una piscina.

Modalidad	Mensual	Trimestral	Semestral	Anual
U Run	245 BRLpor mes	235 BRLTotal 705 BRL · hasta 3x	225 BRLTotal 1350 BRL · hasta 4x	210 BRLTotal 2520 BRL · hasta 6x
U Tri	410 BRLpor mes	395 BRLTotal 1185 BRL · hasta 3x	380 BRLTotal 2280 BRL · hasta 4x	350 BRLTotal 4200 BRL · hasta 6x

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Preguntas frecuentes

La primera conversación es sobre ti. No es una venta.