Universidade do Movimento
Corrida e triathlon ensinados como disciplina: leitura do seu contexto, plano com metas claras e revisão a cada ciclo. Você não recebe uma planilha. Você entra num programa.
Movement Culture
A U Move nasceu para tratar o treino como prática de cultura: constante, orientada e feita para durar mais que uma temporada.
Movement Culture é o que sobra quando o treino vira hábito: gente que aprende junto, cobra presença e volta na semana seguinte. Não é a explosão de um mês. É a linha que não quebra.
Treino baseado em leitura de contexto, dados e revisão constante.
Suporte para treinos em grupo, um canal de conversa aberto e provas em equipe. Os encontros do Campus acontecem na Zona Sul do Rio de Janeiro, e quem treina de outra cidade participa do mesmo grupo e tem a mesma presença de quem aparece no encontro.
Progresso que respeita o corpo e sustenta o esporte na vida.
Prática e ciência para fazer o seu relógio andar mais rápido. Performance não é bônus — é a nossa maior entrega.
Metodologia
Da primeira conversa ao ajuste contínuo, o percurso é o mesmo para corrida e triathlon.
Anamnese, leitura da sua rotina e análise do seu contexto. Começamos de onde você está, no formato que a sua semana comporta.
Plano com metas claras, construído junto com você. O atleta é o centro do processo, não a planilha.
Orientação contínua ao longo do ciclo. Você entende o que está fazendo, ganha autonomia e o resultado chega mais rápido.
Quem termina um ciclo não é mais o mesmo que começou. A cada fechamento revisamos e analisamos a resposta individual, ajustando o que vem pela frente. O resultado é a sua performance.
Modalidades
A estrutura é a mesma nas duas frentes. O que muda é o gesto esportivo, o calendário e a forma de medir progresso.
Planos
Todo plano começa por uma conversa e inclui revisão periódica.
Estrutura e autonomia
Escolha a modalidade
Escolha a periodicidade
R$ 210/mês
Total R$ 2.520 · até 6x
Matrícula isenta
Máximo de proximidade
R$ 650/mês · U Run e U Tri · somente mensal
Sem taxa de matrícula
Máximo de 25 vagas
Falar sobre o Master| Modalidade | Mensal | Trimestral | Semestral | Anual |
|---|---|---|---|---|
| U Run | R$ 245por mês | R$ 235Total R$ 705 · até 3x | R$ 225Total R$ 1.350 · até 4x | R$ 210Total R$ 2.520 · até 6x |
| U Tri | R$ 410por mês | R$ 395Total R$ 1.185 · até 3x | R$ 380Total R$ 2.280 · até 4x | R$ 350Total R$ 4.200 · até 6x |
A taxa de matrícula é cobrada na contratação dos planos mensal e trimestral, e cobre a ativação da conta na TrainingPeaks e a configuração inicial.
Dúvidas
O que as pessoas mais perguntam antes de começar a treinar com a U Move.
Próximo passo
Você sai dela sabendo por onde começar, mesmo que decida não treinar com a gente.